০৭:০৬ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৬, ৩ কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
নারীদের জন্যও কি ‘হুই প্রোটিন’? জানুন প্রয়োজন ও উপকারিতা
‘হুই প্রোটিন’ কি শুধু শরীর বড় করার জন্য পুরুষদের? এমন প্রশ্ন প্রায়ই শোনা যায়। তবে এই ধারণা আসলে একটি প্রচলিত ভুল ধারণা। প্রয়োজন থাকা সত্ত্বেও এই ধারণার কারণে অনেক
ঋতুস্রাবের ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে যে ৩ যোগব্যায়াম
ঋতুস্রাবের সময়ে তলপেটে প্রচণ্ড যন্ত্রণায় ভোগেন অনেক নারী। আবার অনেকের ঋতুস্রাব অনিয়মিতও হয়। এসব সমস্যার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
